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吉祥娱乐场指定网址·瘦身食谱,魔芋版黑椒牛柳炒面,口味浓郁,控制热量不必饿肚子了

时间:2020-01-09 10:19:37 浏览量:3058

吉祥娱乐场指定网址·瘦身食谱,魔芋版黑椒牛柳炒面,口味浓郁,控制热量不必饿肚子了

吉祥娱乐场指定网址,今天再给大家带来一道魔芋面的吃法,很多第一次吃魔芋的人会闻不惯魔芋自带的碱水味道,其实只需要那清水冲洗几遍,后续烹饪加入调味料之后就不会有任何味道了,因此魔芋本身是一种很百搭的食材。今天我们选择了这道黑椒牛柳,口味非常受人喜爱,对于减肥瘦身人士,基础的营养也需要保证,而魔芋面本身大大降低了热量,是理想的瘦身材之选哦。

魔芋冲洗两遍备用

牛肉按照纹理切丝

倒入酱油、生粉、老抽、蛋清混合均匀,腌制15分钟

青椒、洋葱、小葱切成丝和段

锅里下牛肉炒制变色,但不要炒制的太久

锅内加入青椒洋葱翻炒

加入牛柳和魔芋面翻炒几下

倒入酱油、和食盐调味就可以出锅啦

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