欢迎来到盈丰网上娱乐!
您所在的位置:盈丰网上娱乐>彩票热点>bw娱乐资讯·高原上的四百米障碍有多难?来看老班长给你的通关要诀

bw娱乐资讯·高原上的四百米障碍有多难?来看老班长给你的通关要诀

时间:2020-01-11 17:13:48 浏览量:4408

bw娱乐资讯·高原上的四百米障碍有多难?来看老班长给你的通关要诀

bw娱乐资讯,“宁跑五公里,不跑四百障”

四百米障碍真的有传言中那么可怕吗?

如果你向高原上的老班长请教这个话题,

他们会说:

“五公里炸肺,四百障要命”

然而,真相真的是这样吗?

四百米障碍在训练尖子面前不过是小菜一碟,谁能熟练掌握每个障碍的技巧、精准把握时机,谁就是障碍场上的焦点。但在高原,四百米障碍可就不一样了,它不仅仅考验个人的耐力、爆发力和身体协调度,更带来高原缺氧、身体极度不适的挑战。

下面,就让我们一起来看看老班长的通关要诀吧!

100米跑

没有坎坷,没有阻碍

就像是人生起步阶段

看似风平浪静

实则内心汹涌

这时千万不能心急

注意控制速度、保存体力

一旦跑得过快

后面的障碍会让人心有余而力不足

三步桩

虽然只有三步

但是它能考验一个人是否勇敢果断

虽然落脚的地方很小

但它要求你毫不犹豫,勇往直前

每一次落脚,要快、稳、准

就像人生一样,在机会面前,不能犹豫,勇往直前,一气呵成

越壕沟

两米的深坑跳下去

如果没有充足的体力和果断的冲劲

就会卡在深坑里

过矮墙

千万别小看这矮矮的一道墙

越过去了,就是英雄

越不过去,头破血流

人生道路上遇事不可掉以轻心,凡事都要三思而后行

高板跳台

翻越高板,跳下高台

要想走好人生的每一步

就要一步一个脚印,扎扎实实

一不小心就有可能一脚踩空

前功尽弃

独木桥

狭路相逢勇者胜

人生当中有很多的独木桥

面对这些独木桥,只能靠自己一步一步走下去

当你面对困难犹豫不前时

要双臂张开,掌握自己的平衡

才能顺利通过

翻越高墙

这一面高高的墙,就像是人生当中的坎

当你面对无法完成的障碍时

千万不要退缩

只有你经历了、尝试了

才能让挫折成为你前进路上的“垫脚石”

爬低桩网

人生中,有时我们需要大步前行

有时也需要匍匐前进

虽然这个过程会擦破膝盖、磕伤双肘

但你要坚信,这些痛苦只是暂时的,咬咬牙就会过去

跨过困难后再回头看,那段时光其实也没那么苦

跨越低桩网

矮矮的低桩网是人生中不经意的小陷阱

若不重视,很有可能会把你绊倒

万事万物,都要认真对待!

过云梯

人生道路上有不同的困难和挑战,而唯一的敌人就是自己

当你筋疲力尽时,只要咬咬牙、逼自己一把

拍着胸脯说一声“我能行”

就能成功度过难关

攀上壕沟

人生道路上总有高低起伏

当你处于低谷的时候,不要坐以待毙

要克服各种困难险阻,想方设法从低谷中爬出来

因为只有爬出来,成功才会向你招手

五步梅花桩

这是400米障碍的最后一道

不要疏忽大意

不到最后,请不要掉以轻心

100米跑

最关键的100米冲刺终于到了

虽然此时的你已经筋疲力尽

但是必须要冲刺

人生就是这样

在最困难、最坚持不下去的时候

只要咬紧牙关,冲向终点

成功就会属于你!